料理教室　「Mamyの台所」　

太陽礼拝108回！

• 2017/12/27

太陽礼拝を１０８回　繰り返す。　　　　というLAVAの年末企画(ﾟ◇ﾟ;)！！！日が近づくにつれキャンセルしようかとも思ったけれど、途中で休めばいいか・・・・・・・・もう何も考えずチャレンジしてきたら・・・　←画像はLAVA・FBページより１０８回って気が遠くなるような数だけど、意外と出来るもので、９０分強、ささっと汗ふいたり水飲む以外は止まらずに出来た＼(^o^)／終わったら手足ガクガクしてたけど、それ以上にスッキリ...

続きを読む

ウルトラ美脚スーパーメゾット

• 2017/10/08

今日はLAVAのスペシャルレッスン、小山圭介先生の「ウルトラ美脚スーパーメゾット」に参加して貸し出ししていたダイテンシ美スパッツを履いて美脚づくりをしてきました。ダイテンシ美スパッツ、想像より履きやすく動きやすく良かったし買ったら王子と写真が撮れるからブログにアップできるな〜と ネタ目的で買いそうになったがやっぱりやめた。y売り上げ協力せずにごめんなさい。。(〃_ _)σ∥でも、今まで意識していなかったダイテ...

続きを読む

LAVAからのプレゼント

• 2017/06/08

LAVAのホットヨガに通いはじめて１ヵ月が過ぎました。縮んでいたカラダが伸びて、コリもほぐれ、全身軽やかな毎日です。インストラクターさんは、松山店オープンにあたり近辺のヨガインストラクターを募集したのかと思っていましたがそうではなく、東京や大阪の店舗から転勤して来られています。LAVAのインストラクターは皆さん本社でしっかり研修を受けているということで、全国の店舗で指導が統一されているというころが嬉しいで...

続きを読む

ホットヨガLAVAオープン♪

• 2017/05/06

松山で入会したスポーツクラブは通い続けたいスタジオレッスンが見つからず２ヶ月弱で辞めた。最近は朝YouTubeでラジオ体操するくらい。フィットネス系のDVDを何枚か持っていても汗をかくまで自宅で運動するのって続かないもので・・・久しぶりにボディメイクにちょっと気合いを入れなくてはと思っていたところ、近所にホットヨガスタジオができると聞いてさっそく予約して、今日のオープン日を楽しみにしていました。超近所で、オ...

続きを読む

京都やまちやさんのおもてなし

• 2016/09/14

楽しいお料理会の片付けが終わり、今日は夕方にもうひと方 素敵な来客あり。我が家で4年ほど愛用しているなたまめ柿渋歯磨きを販売されている“京都やまちや”の広報企画部　おもてなし課の八木さん♪全国各地のお客様宅を訪問されているそうで、わざわざ京都から会いにきて下さいました。京都土産にマールブランシュ（懐かしい(*'▽')）の可愛いクッキー持参で・・せっかくなので右手にチラシをもっていただきましたが小さくて見えま...

続きを読む

ジム復活！

• 2016/01/28

広島時代　最初は坂道を自転車立ちこぎして張り切って通っていたものの日に日に足が遠のいて・・・　料理教室を始めて退会して、昨年は　夏に帰省した時ティップネスにちょこっと行ったくらいで本当に運動不足な1年でした。引っ越しは生活習慣を変える良いきっかけにもなります。絶対　筋力落ちてるだろうし、中年だから代謝が落ちるのも早いんだろうな～(>_...

続きを読む

赤目の様子

• 2015/09/25

め　の様子・・・今日はデジカメなのでハッキリ写ってる( ﾟДﾟ)不気味なものを見たい人だけパクチーの芽にマウスを置いて下さい。　　　↓　結膜下出血だと思います。...

続きを読む

め！

• 2015/09/24

不気味でゴメンナサイ！(ﾟДﾟ;)睡眠不足やパソコン等の見すぎでついに目が～っ(/ω＼)いや、１番の原因はおそらく逆さまつ毛だと思うのですが・・・一昨日から左目の充血＆違和感が治らないので眼科に行ってきました。左目は何年も前に眼科で「逆さまつげ」（←下まつげ）だと言われその後しばらく抜いていたのですが、抜き続けるとシワの原因になるのでは？？と、抜くのをやめて　ここ数年放置していました。日中、黒目はコンタクト...

続きを読む

お尻ほぐし

• 2014/03/13

• CM:0
• TB:0

きのこいすとストレッチポール٩(*˙︶˙*)۶

• 2014/01/27

• CM:0
• TB:0