顔ヨガ
- 2019/04/18
今年中に新しいことを2つ始めようと突然思い立ち、その件に関して調べながら勝手に1人でわくわくしているためまたしばらくブログの更新をサボっていました。顔が運動不足のようなので、今日は天満駅近くのスタジオ ELdorado（エルドラド）で顔ヨガのレッスンを受けてきました。顔ヨガのポーズなどはあちこちで紹介されているけれど自己流でやって変にシワになったらイヤだから～おでこにシワができない目の開き方、これは眼科で言...
お肌の味覚 再確認
- 2019/04/13
ここ数年、手作りアロエ化粧水とオイルでスキンケアをしていましたが、昨年 数カ月ほど浮気して 通販で目についた64種類の美容成分と2種類の薬用有効成分のオールインワンジェルを使っていました。キャンプ時やヨガ時に持ち歩きにも便利だしオールインワンの浸透性も進化しているだろうと信じて・・・まあもともと丈夫な肌なので良くもなく悪くもなく・・・と、使っていましたが次第に なんか違う～～～息苦しいような・・・で...
眼科
- 2019/03/08
左下まぶたが眼瞼内反だとわかって（←少々不気味な画像あり）３年半経ちました。症状は変わらず・・・コンタクトをしているのでまつ毛が角膜を傷つけることはありませんが乾きやすく疲れやすく涙が出やすいのは左目。左右どちらかに不具合があると顔がゆがみそうだし、病院がたくさんがある都会にいるうちに思い切って手術をすることにしました。今回は院長先生の診察で詳細を聞いてきました。目を見開きすぎだとも言われました。...
ヘアドネーション
- 2018/07/01
１年くらい前に 髪の毛を寄付するヘアドネーションのことを知り、https://www.jhdac.org/index.html松山にあるドネーションサロンを調べ、その中でもスタイルカットサロン「JHDACが提供するウィッグのケアをサポートする理美容室」ならカットが上手なハズ！ と、検索しているうちにルアナの山内さんを見つけ、「もう少し伸びたら切りま～す」 という計画でしばらく通っていました。そして昨日ばっさりチョッキンしていただいた...
太陽礼拝108回！
- 2017/12/27
太陽礼拝を１０８回 繰り返す。 というLAVAの年末企画(ﾟ◇ﾟ;)！！！日が近づくにつれキャンセルしようかとも思ったけれど、途中で休めばいいか・・・・・・・・もう何も考えずチャレンジしてきたら・・・ ←画像はLAVA・FBページより１０８回って気が遠くなるような数だけど、意外と出来るもので、９０分強、ささっと汗ふいたり水飲む以外は止まらずに出来た＼(^o^)／終わったら手足ガクガクしてたけど、それ以上にスッキリ...
ウルトラ美脚スーパーメゾット
- 2017/10/08
今日はLAVAのスペシャルレッスン、小山圭介先生の「ウルトラ美脚スーパーメゾット」に参加して貸し出ししていたダイテンシ美スパッツを履いて美脚づくりをしてきました。ダイテンシ美スパッツ、想像より履きやすく動きやすく良かったし買ったら王子と写真が撮れるからブログにアップできるな〜と ネタ目的で買いそうになったがやっぱりやめた。y売り上げ協力せずにごめんなさい。。(〃_ _)σ∥でも、今まで意識していなかったダイテ...
アロエ液
- 2017/08/24
アロエをホワイトリカーに漬けました。2〜3ヵ月おいてアロエ化粧水にします。エキスが出やすいように両端を切ってざく切りにして。４年前に初めて作った時は出来上がったエキスを少量ずつ水とグリセンをしっかり計って混ぜて化粧水にしていましたが、いつからか 水で薄めずにグリセンだけ適当に入れて使うようになりました。しっとりタイプにしたい時はグリセンを多目にして・・・。水で薄めない方がアロエ成分が濃いだろうし、傷...
LAVAからのプレゼント
- 2017/06/08
LAVAのホットヨガに通いはじめて１ヵ月が過ぎました。縮んでいたカラダが伸びて、コリもほぐれ、全身軽やかな毎日です。インストラクターさんは、松山店オープンにあたり近辺のヨガインストラクターを募集したのかと思っていましたがそうではなく、東京や大阪の店舗から転勤して来られています。LAVAのインストラクターは皆さん本社でしっかり研修を受けているということで、全国の店舗で指導が統一されているというころが嬉しいで...
ホットヨガLAVAオープン♪
- 2017/05/06
松山で入会したスポーツクラブは通い続けたいスタジオレッスンが見つからず２ヶ月弱で辞めた。最近は朝YouTubeでラジオ体操するくらい。フィットネス系のDVDを何枚か持っていても汗をかくまで自宅で運動するのって続かないもので・・・久しぶりにボディメイクにちょっと気合いを入れなくてはと思っていたところ、近所にホットヨガスタジオができると聞いてさっそく予約して、今日のオープン日を楽しみにしていました。超近所で、オ...
京都やまちやさんのおもてなし
- 2016/09/14
楽しいお料理会の片付けが終わり、今日は夕方にもうひと方 素敵な来客あり。我が家で4年ほど愛用しているなたまめ柿渋歯磨きを販売されている“京都やまちや”の広報企画部 おもてなし課の八木さん♪全国各地のお客様宅を訪問されているそうで、わざわざ京都から会いにきて下さいました。京都土産にマールブランシュ（懐かしい(*'▽')）の可愛いクッキー持参で・・せっかくなので右手にチラシをもっていただきましたが小さくて見えま...
