今田自然農園さんのお野菜
今週届いた野菜。前回に続き入っていた雪化粧カボチャがとっても甘くて美味しい♪今晩のリクエストは「鶏の唐揚げとスモークチーズ」で、久しぶりに６Ｐチーズを買ったら 薄くなってる！気のせいじゃない。ほら。どのくらい減ってきたか...
ラズベリークリームとダームコムクリーム
スッピンで過ごす日(ほぼ毎日)の朝のスキンケア、アルガンオイル→化粧水→ラズベリーシードオイルだったのを 最近アルガンオイル→化粧水→ラズベリー サンスクリーンクリームに変えてみたらラズベリーオイルの量が少なくて済むし、保湿力がアップしました。（オイルの後に水分？！と思われがちですが、洗顔後にまずオイルを馴染ませるとその後に付ける化粧水の浸透力がアップします。詳しくは「ブースターオイル」で検索してみてネ...
舌診
顔ヨガのインストラクター講座で舌を出すポーズの練習をしているとき、約20人の舌を見て、それぞれ色や大きさが違うことに気づきました。今まで自分の舌の色すら気にすることがなかったけれど、人様に見せることが増える私のこの舌は健康な舌なのか？ と、気になりネットで調べたら 不気味なベロの画像がたくさん出てきましてΣ(･ω･ノ)ノ「正常な舌は大きすぎず小さすぎず、色は真っ赤ではなく淡い赤色（ピンク）で、舌苔は薄く白...
顔ヨガレッスン・東京
10月に帰省するので東京で顔ヨガレッスンを開催します。1日の疲れを顔ヨガですっきりリフレッシュするも良し♪デートや女子会前に顔ヨガして笑顔に磨きをかけて行くも良し♪習ったポーズを1日3分続けると 目力アップ たるみもシワも解消されていきますよ！是非お試し下さい♪♪♪【日時】10月4日（金）17:30～19:00【料金】2000円【持ち物】・お顔全体がうつる鏡・水分補給の飲み物【場所】青山一丁目駅から徒歩1分（港区南青山）※詳...
顔ヨガティータイム♪
トライスペース東大阪での「笑顔輝く 顔ヨガ体験レッスン」～お肌が喜ぶ薬膳スイーツ付き～ の薬膳スイーツは月替わりです。先日は「黄桃と白キクラゲのコンポート」を作って持って行きました。黒キクラゲは血を補い白キクラゲは潤いを補う。桃も白キクラゲも肌や体中に潤いを与えてくれて、便秘解消にも効果的。桃は果物のなかでは数少ない温性の食べ物で 疲労回復や夏バテ解消の効果もありますが、血行が良くなり、お肌が喜ぶ...
着物で顔ヨガランチ会・参加者募集中
月１ペースで開催する予定です。前回の様子はこちらをご覧下さい↓http://mamiyoshii.jp/blog-entry-4736.html～きもので顔ヨガ＆ランチ会～顔ヨガで表情筋をやわらげ いつもより魅力的な笑顔の着物美人になって みんなで楽しいランチタイムを過ごしましょう♪【日時】１１月５日（火）１０：３０～１３：００【場所】京CAFEひとこえ多奈加（京都市下京区清水町454-24 ）地下鉄清水五条駅より徒歩7分・阪急河原町駅より徒歩8分 ...
