東京・顔ヨガ体験レッスン（練馬区）
笑顔輝く 顔ヨガ体験レッスン【日時】１０月６日 （日） ①１１：００～１２：３０ ➁１４：００～１５：３０ ③１６：００～１７：００ 【場所】喫茶チャミー【料金】2000円 【持ち物】・お顔全体がうつる鏡 ・水分補給の飲み物【講師】吉井真実(高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター)日本語は表情筋をあまり使わずに話すことができるので日本人の多くは顔の運動不足...
ママ友コンビのお料理会
焼豚・中華おこわ・五目春巻き・ビスコッティ他、昨日かぼちゃ１個を使ってたくさん出来た‘カボチャの黒酢マリネ’をおすそ分け。カボチャは素揚げ 又はオイルをまぶしてオーブンで焼いて、玉ねぎスライスと合わせて、加熱したマリネ液をかけて漬けます。マリネ液(黒酢6：てんさい糖3：みりん１．５：塩1)...
♪enjoyクッキング♪その２５
焼豚とビスコッティのリクエストをいただき今回のメニューは、・焼豚・中華おこわ・五目春巻き・チョコとアーモンドのビスコッティにしました。焼豚は我が家で最もよく作る焼いて煮るタイプにしよう・・・と思いながらもレッスン日が近づくにつれフジカルチャーの鍋での煮込み時間が不安になり、オーブンで焼く方が時間が読めるかな～ と、間際になって今週はオーブン焼豚の温度研究をしていました💦低温焼きは肉の内部がしっとり...
