Mamyの顔トレと美食育サロン

    生駒山ハイキング

    生駒山ハイキング

    9月からお世話になっているジムのハイキング部に仲間入りさせていただき、生駒山に行ってきました。遠くに見える中央の高いビルがあべのハルカスです。こんなにお天気が良い昼間なのに、全身裏起毛で厚着しすぎて1人モコモコ。帽子とマスクで顔見えないし(≧▽≦)らくらくコースと言えども 普段あまり歩かないので 途中で足がつって迷惑かけるのでは・・・と本気で心配していましたが、らくらくでした。みんなでお喋りしながら歩く...

    コアフェイストレーニング大阪・対面レッスン お申込み受付開始♪

    コアフェイストレーニング大阪・対面レッスン お申込み受付開始♪

    12月から対面レッスンを再開いたします。大阪在住のコアフェイストレーニングインストラクター、ことり あゆみ星野森 翔子よしい まみ3人での共同企画です。オンラインでは少しわかりにく部分、体と顔の軸をしっかり確認していただくこともできます。顔にもシワたるみの原因になる表情癖があるように、体にも癖がありそれが顔にも影響してくる。体と顔の軸、私自信1年前より明確になったので皆様にお伝えするのがとても楽しみです...

    レタスクラブでほうれい線ケア

    レタスクラブでほうれい線ケア

    こんにちは。コアフェイストレーニングインストラクターのよしい まみです。最近 名前をひらがな表記にすることにしました。その方が画数的にとてもラッキーだそうです。シンジツ真実と書いてマミ という名前が好きなのですが、ひらがなの方が良いと聞いてしまったからには変えなきゃ損な気がして💦💦珍しく雑誌を買いました。レタスクラブ間々田式 顔筋トレ コアフェイストレーニングが掲載されています♪多くの方が解消したいと...