顔ヨガ美人たちのお茶会８月
顔ヨガの生徒さん方と月１で開催している「顔ヨガ美人たちのお茶会」では、美食育講座として 食材や調味料などの選び方、旬のおすすめ食材をご紹介しています。８月は 食用オイルの選び方とモロヘイヤのお話しをしました。モロヘイヤの語源は「王家の野菜」という意味のアラビア語「ムルキイヤ」。病に倒れた王様が モロヘイヤのスープを飲んで治ったという言い伝えがあるほど 栄養価が高い夏野菜です。βカロテン含有量は人参以...
顔ヨガってやっぱりスゴイ！
顔ヨガレッスンの生徒さん、少し前までは40代後半以上の女性が多かったのですが 最近は20代 30代、そして男性も増えてきました。皆さん真剣に取り組んでいただき、マンツーマンレッスンは最初の効果があらわれるのが早いです。私が顔ヨガをはじめた頃よりずっと早い💦あまりにも効果が早くて驚いたことも❗初回のレッスンから10日後にスクリーンでお会いしたら・・・お顔を見てびっくり！！(゜o゜;お顔の運動不足によるたるみと無...
