コアフェイストレーニング
今年顔ヨガ協会を卒業して独立された間々田佳子先生の「コアフェイストレーニング」の指導者養成講座を受けてきました。※間々田佳子プロフィールhttps://www.mamadayoshiko.com/profile/https://www.mamadayoshiko.com/profile/東京に行く前日 パソコントラブルが発生し、超寝不足なむくみ顔でスタートし、研修１日目 ２日目にスッキリしてきたと思ったら今度は次第に研修疲れで、変な顔の写真ばかりで残念(ノД`)・゜・。顔ヨガ...
どんどん若返る60代✨✨
Yさんが私を見つけて下さったのはFacebook。パイナップルを持ってにっこり笑っているこの女性は何をしている人なのだろう・・・と、ページをご覧いただいた時 ちょうど無料イベント「歌う顔ヨガ」の参加者募集中で お申し込みいただきました。そして、顔ヨガ 本気で続けると大変身しますよ🎵と言う言葉を信じてマンツーマンレッスンを受けながら継続していただき、あっという間に4ヶ月経ちました。下頬をスッキリさせるため最近...
手羽元と万願寺のカレー
トマト麹をもみこんだ手羽元と万願寺とナスのスパイス煮込みを作りました。まあカレーだけど具だくさんなので煮込みということで・・・クミン、カルダモン、フェンネル、パプリカピカンテ、ターメリックを使いましたが、スパイスの配合も何もかもテキトーです。最近テキトーばかりです。料理教室の開催予定がないと、分量を計ってメモっておくということをしなくなりました。再開した時のためにレシピをたくさん作っておこうと思っ...
顔ヨガでたるみ改善中
グループレッスンで初めて顔ヨガレッスンを受講された生徒様(50代)。さらにじっくりポイントを学ぼうと、3日後にマンツーマンレッスンを受講いただきました。グループレッスンで習ったポーズを毎日復習していただいたようで、頬が上がりやすくなっていました💮にっこり笑顔比較上の歯を見せて頬を使って口角を上げるようにすると立体的で若々しい印象の笑顔になります。そして、1週間後のレッスンでスクリーンでお会いしたら、あら...