お茶会３月(酵素の話)
今月の美食育講座は「酵素」の話。酵素を摂りましょうとよく聞くけど何のため？酵素ドリンクや酵素サプリを飲んだ方が良いの？ところで酵素ってナニ？私たちの体の中には2,000〜5,000種類もの酵素があります。体を動かすエネルギーを作りだす酵素、毒素を解毒する酵素、 免疫細胞を作る酵素、食べ物を消化し 分解して 吸収してくれる消化酵素、胃や膵臓・小腸など各種消化器官の働きと、それに関わる酵素の話。消化をスムースに...
四柱推命鑑定師えいこさん
昨年の８月から顔ヨガ そしてコアフェイストレーニングと定期的に受講いただき、確実に少しずつ若返って笑顔にも磨きがかかってきたえいこさんが占い師になりました。四柱推命鑑定師☆彡少し前にモニター鑑定をしていただきました。実は私 占いには全く興味がなかったのですがというのは、何かを始めるのに良い時期 悪い時期があったとしても、思い立ったらすぐ始めたいし、今のところ常に迷いのない人生を送っているので人から...
コアフェイストレーニングを受けて楽天ポイントが貯まる！
「楽天シニア」さんからお声かけいただき、Mamyの顔トレ 掲載させていただくことになりました。楽天好きなので嬉しいです♡「楽天シニア」は、1日の目標歩数（4000歩）を達成し、あらかじめ設けられた登録施設の専用端末にQRコードをかざしてチェックインをすることで「楽天ポイント」をためられるアプリ。シニア世代向けの体操教室やワークショップなどのイベントの申し込みも行えます。Mamyの顔トレでは、こちらから少人数のグル...
オンTHEライン ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ
ということで、アラフォーアイドル“オンTHEライン”よろしくね( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ アラフォーアイドル輝け！projecthttps://camp-fire.jp/projects/view/365641...
3/22(月)にこにこクッキングやりまーす♪
3/22(月)はファミフェスオンラインです。今回 私は3クラス担当させていただきます。1つ目はイベントに最適♪「歌う顔ヨガ」無料顔の運動不足解消にもなるし、ちびっ子にもけこうウケる2つ目は「顔トレ」有料3つ目はお料理～♪「にこにこクッキング」 無料新タマネギとひじきのサラダと、ルー バター ブイヨン 不使用のハッシュドビーフを作りますよ！一緒に作りたい方は事前に材料をお伝えするので、メール等でご連絡下さい。メ...
鳥羽でHAPPYBIRTHDAY^_^)／▼☆▼＼(^_^)その4
観光船いそなぎで鳥羽湾めぐりをしました。2人でも今すぐ出してやるよ と言われたけれど2人で乗るには申し訳ないくらい広い数分後に1組のファミリーが来てくれて良かったです。カモメとトンビと遊びました。海に落ちたかっぱえびせんも食べていたようなので海は汚れないと思うけれどカモメもトンビも塩分や悪い油を摂りすぎないか？ちょっと心配ですがどうなんでしょう(;^ω^)駅前で勧誘して 港まで同行し、案内しながら操縦して...
鳥羽でHAPPYBIRTHDAY^_^)／▼☆▼＼(^_^)その3
朝食は"ダイニング嵐"でいただきました。予報どおり曇り。前日より最高気温が7℃も低いらしい・・・海は寒そうな色をしていますが、床暖房で足元ポカポカ♡そして、春色のお花が気持ちを明るくしてくれます。お茶碗も素敵♡朝食も丁寧なのです♡♡♡生野菜も彩り良く新鮮♡穴子の茶碗蒸し、伊勢海老の味噌汁、だし巻きたまごに添えられた大根おろしは うっすら味付けされています。銀だらサイコー♡伊勢まぐろ って美味しいんだね。私は...
鳥羽でHAPPYBIRTHDAY^_^)／▼☆▼＼(^_^) その2
夫孝行の旅です。ヒコちゃんには９０分全身マッサージを受けてもらいました。露天風呂の動画も面白いのですが、お下品なのでアップするのはやめておきます。洗面所の隣に内風呂があって、そこからデッキの露天風呂に入れるようになっています。夕食はダイニングルームで部屋食。本来は併設されたミニキッチンで料理の仕上げをしてくれるそうですが、このサービスはコロナ中はお休みだそうです。お誕生日パーティー開始～♪ビールで...
鳥羽でHAPPYBIRTHDAY^_^)／▼☆▼＼(^_^)その1
鶴橋から近鉄特急「しまかぜ」に乗って鳥羽に行ってきました。「しまかぜ」のプレミアムシートがやわらかい本革シートで電動リクライニング付きでスゴイ！鳥羽マルシェで昼食。早朝まで降っていたという雨があがり晴れていて良かった！これから素敵なお宿でのんびりしてヒコちゃんのお誕生日を祝います♡伊勢志摩国立公園、鳥羽の岬の先端に建つ嵐を観る宿御宿 The Earthラウンジでウェルカムドリンクにスパークリングワインをい...