バレトン

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    美容と健康・ヨガ・ジム
    うちのジムでも今日から「バレトン」がはじまりました。
    「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語で
    フィットネス＆バレエ＆ヨガの３つの要素を融合したエクササイズです。

    インストラクターは劇団●季にいた３０歳のイケメン君だという噂が先月から飛び交っていましたが、
    本日初登場で　ほーなるほど。すらりと引き締まったボディと姿勢がいかにもバレーダンサーで　
    お顔はTOKIOの長瀬をやさしくした感じで、とりあえず見た目は気分良くエクササイズできました(｡-∀-)

    特に足の筋肉をじっくり使ってじんわりたくさん汗が出ました。
    しばらく続けてみようと思います。

    バレトン動画

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    ダンスシューズ♪
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