ニガテ

2012/ 02/ 08 (Wed) 18:12

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足腰強化！　と言ってもスクワットなど続ける自信がないので
ひとまず自分に優しく(✿>‿<)「足腰意識」でエアロのステップしっかり踏んできました。

でも腹筋は少し気合を入れた方が良さそうで・・・
体幹筋力はギリギリ標準にのったけど　ジムの誰より腹筋が弱いのではと思うことが度々あって・・・　おばあちゃんにも負けてる

お尻の後ろもまだまだ硬く、なんてことなさそうなこの格好がニガテなのだ(>_<)