にこにこクッキング

昨日は美人化が進んでいるグーちゃんと顔ヨガレッスンの後、おでんとキンパを食べて久しぶりにワインを飲みました。1杯だけ。
肌荒れが落ち着いてもずーっとアルコール抜いてたの！
あっ　洋酒入りのチョコは食べたけど。

でもまだ肌が不安定なのでもうしばらく飲まないことにします。


そして今日は、広島の生徒さんが料理を習いに来てくださいました。
今回は顔ヨガも！！
顔ヨガに興味をもっていただき嬉しいです。
ということで、
顔ヨガレッスン後に笑顔の復習をしながらお料理開始～♪
(※1つ目の動画は名前を言ってるので音声なし)




団子をこねる時も野菜を切る時も顔はヒマだから口角上げる練習～　　
団子も野菜も笑顔で見つめられたらきっと　より美味しくなる💕

・バルサミコ酢豚
・ホタテとチンゲンサイのクリーム煮
・白菜と豆腐のピリ辛煮
・ごま団子　
を作りました。

顔ヨガと料理教室の組み合わせは、料理しながら顔を動かす習慣が身について良いかも！！

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