Mamyの顔ヨガと美食育サロン~大阪~

    大阪で顔ヨガレッスン随時開催中(o^^o)・・・顔ヨガレッスンのご案内と料理、美容と健康、たまに着物、キャンプ、などなどMamyの日常記録のブログです。インスタ⇒@mamynokaoyoga

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    顔ヨガレッスン 大阪・京都・東京

    顔ヨガレッスン 大阪・京都・東京

    ただいま募集中のレッスン     ↓     ↓1月21日(火)東大阪・布施 永和http://mamiyoshii.jp/blog-entry-4711.html他、♡日時リクエスト可♡出張レッスン可(電車バスで往復4時間以内)※レッスン料+交通費+レンタルスペース代をいただきます。ご相談下さい。電話06(4307)6049  メールmamynokaoyoga@gmail.com  ...

    間々田先生に会えた!😍

    間々田先生に会えた!😍

    10月に間々田先生のオンラインサロンに入会して、動画でポーズを教わったり 自信のないポーズのチェックをしていただいたりしています。メンバーは顔ヨガ初心者もいれば顔ヨガインストラクターもいるので教わる側 教える側 両方の勉強になるし、先生の話す時の表情なども参考になります。「きゅっぴたぴん!」で過去最高のわたしを作る 間々田佳子の−5歳サロンいつか東京でプライベートレッスンを受けたいと思っていますが、...

    土曜 日曜 顔ヨガレッスン

    土曜 日曜 顔ヨガレッスン

    土曜日は顔ヨガランチ会。スマホを買い替えてここ数日設定に四苦八苦していたというCさんは、いつもより首が前に出ていて、真っ直ぐにしてもまた前に出てきて Σヾ(・Д・´○)ノわぉ!!アゴのたるみ改善には姿勢が大事だと私自身も最近特に意識するようになったので、人の姿勢にもさらによく目がいくようになりました。今回のランチは、前回のレッスン中に 届いたサンマを皆で見たのでそのサンマの押し寿司。それからおでん。デザート...

    醜いオデコの原因

    醜いオデコの原因

    顔ヨガを始めて気づいたこと、続けていくうちに気づいたことがたくさんあります。顔の歪み 左右差 特にたるんでる場所・・・顔ヨガで改善できること、生活習慣を見直すべきこと、原因を分析すれば効果が表れるのも早そうです。最近は自分の顔が実験材料のように思えてきたので変な顔を載せるのも全然へーきまた少しずつ記事にしていきますが、まずは前回の記事でアップした醜いオデコの原因を暴露します。今思えば 昨年の秋から...

    12年間の顔と醜いオデコ

    12年間の顔と醜いオデコ

    今日は、今見ると本当にかわいそうな醜いオデコの写真を見せちゃいます。その前に ちょっと若い頃の写真を並べてみました。ん?若いと言っても12年前ってもうアラフォーだ😆ちなみに体重は滅多に測らないけどカラダは肉の付き具合でコントロールしているので30代以降はそう変わりません。~顔の歴史~あら?2011年の写真が抜けてるけど2011年からはジム通いに超ハマってた時期。2012年 2013年頃は人生で1番良い筋肉ついてたし、顔...

    保湿

    保湿

    11月のはじめ、日中出歩いて 夕方帰宅後 顔ヨガしてたらお肌の乾燥に気づきました。 ポーズチェックを兼ねて顔ヨガ仲間に説明する動画を撮ったら乾燥小じわ発見(゜o゜)このままではシワが残っていきそうなので保湿に良さそうなものを探し、いいもの見つけた!ラノリン・吸着精製 日本製羊毛から抽出された油脂です🐑🐑🐑包水性がある為、肌表面に塗ると肌の水分の蒸発を防ぐ役割をして潤う!ということで、試してみたら ベタベ...

    今田自然農園さんのお野菜

    今田自然農園さんのお野菜

    先週届いた野菜たち。ブロッコリーの葉に似ている大きな葉っぱは初めての野菜。キャベツの原種、コラード。ケールの仲間なので栄養価が高いらしく 嬉しい💕2日分のスムージーになりました。あとはこんな感じでいただきました~...

    串カツ 大谷

    串カツ 大谷

    帰る時間がヒコちゃんと同じくらいだったので布施の気になっていた串カツ屋さんに行ってきました。サラダ(野菜スティック)と1品(冷奴)とデザート付きの串カツおまかせ15本コースをお願いしました。まず最初に出てきた海老がぷりっぷりで感動♪むこうのお客さんグループもぷりっぷり~ ぷりっぷり~と喜んでいました。あんのういもにレーズンバター、そういえば焼きいもにバター合うし、確かに美味しい。デザートみたい。はまち...

    顔ヨガレッスン大阪 枚方

    顔ヨガレッスン大阪 枚方

    乾燥しやすい季節になりました。お肌の乾燥はシワの元。顔ヨガレッスン時に、メイクの上からでも保湿できる炭酸ミストを持参しています。高濃度炭酸100% 豪華美容成分19種類♡プリュ カーボニックミスト乾燥が気になる方はしゅわーっと吹きかけて安心して思いっきり顔ヨガして下さいね♪今日は訪問看護ステーション彩Sai ひらかたさんの事務所にて顔ヨガレッスンをさせていただきました。お忙しい中 作っていただいた顔ヨガレ...

    懐かしい~

    懐かしい~

    昔住んでた町に行ってきました。20年前から8年間住んでた思い出いっぱいの町。店は変わってても駅前の雰囲気など全く変わっておらず、懐かしいというよりも今でもここに住んでいるような気分になりました。何の用があったのか・・・・近所の中華料理店のレバニラが食べたかったのでーす♪数回しか行ってないと思うけど、レバニラが美味しかった記憶があって!地元のかなちゃんを呼び出して♪♪昔より立派な店構えになっていました。レ...

    今田自然農園さんのお野菜

    今田自然農園さんのお野菜

    先週届いた野菜たち香り良くやわらかい春菊は生で食べたい♡リンゴと合わせるのが好き。玉ねぎ ツナ 茹で玉子 りんご酢 マヨネーズ のディップを和えていただきました。かき揚げも大好きなので 2日目は春菊と人参と海老のかき揚げにしました。宿儺かぼちゃは カボチャと牛乳だけの濃厚なスープにして、いっきになくなった。青臭みのない美味しいカボチャをスープにする時は玉ねぎを入れない。味付は塩麹か玉ねぎ麹。ミック...