顔ヨガインストラクターになりました(o^^o)
- 2019/07/15
この春 顔の運動不足に気づき、顔ヨガについて調べはじめレッスン開催場所を探している時に「インストラクター養成講座」に目がとまり、そうだ 顔ヨガの先生になろう！！ と思いました。もうすぐ時代は平成から令和、そしてもうすぐ50歳・・・という時期だったので 新しいことをはじめる気満満で♪♪♪数ヶ月たって、ようやく講座の日がやってきてみっちり4日目間 表情筋やポーズを学びテストを受けて、フェイシャルヨガインス...
今田自然農園さんのお野菜
- 2019/07/11
今週届いた野菜は、青しそ ミニトマト（ロッソナポリタン） ひもとうがらし 茄子 ピーマン（ピー太郎とバナナピーマン）中玉トマト（サンマルティアーノ） ズッキーニ四葉きゅうり 赤玉ねぎ 玉ねぎ じゃがいも（キタアカリ）今日はズッキーニを玉ねぎと油揚げの味噌汁に、ピーマン2種はパプリカと豚肉とにんにくでオイスター炒めにしてカラフル～♪大葉は少し残して、大葉味噌にしました。今回の大葉味噌は、大葉 生姜 に...
豆苗の豚巻き
- 2019/07/08
松山でLAVAのオープン時にお世話になったインストラクターのIさんがその後 神戸の店舗に移動になり、この春からなんと！上本町店に移動されてきました。HPで知って、突然会いに行ったらびっっっくりしてました(≧∇≦)こんなに店舗数多いのにすごい偶然というかご縁というか運命！そして今日やっとタイミングが合ったのでIさんのレッスンを受けてきました。優秀でお気に入りのインストラクターさんなので近くに来てくれて嬉しいです...
週末晩ごはん
- 2019/07/07
土曜日はゴーヤチャンプルーと五目春巻きと野菜の焼き浸しとかナメタケ納豆。昼間飲み過ぎたのか頭がズキズキ・・・😢そういえば前回ゴーヤチャンプルーを作った時、何故か味をつけ忘れ、全然味がしなーいヽ(｀Д´#)ﾉ と言われました。 そりゃそうだ(≧∇≦)今回はちゃんと味つけました。日曜日のリクエストはハンバーグ。付け合わせはベビーリーフと舞茸とオクラ。他 パンに茄子のディップ、ゴーヤとクランベリーのサラダ、トマ...
ほろ酔い3者面談♪
- 2019/07/06
新社会人になったお嬢様の配属先が大阪に決まり、知らない場所で初の一人暮らしをさせることが心配で心配でしょーがない 地元練馬の同級生I君。大阪なら私がいるやーん！o(^▽^)oてことで、父と娘が揃ったところでお嬢様とご対面～♪“串カツだるま”でランチ・・・ 昨晩も串カツだったけどね💦💦 ランチというか、3人とも酒飲みで がっつり昼飲み会となり、話しが盛り上がり あっという間に3時間が過ぎ追い出された😝とっても仲良し...
大衆串カツ酒場 なかむら
- 2019/07/05
晩ごはんのゴーヤチャンプルーの厚揚げの油抜きをしようとお湯を沸かしたその時、ＬＩＮＥがピコピコ♪「串カツ食べに行こう～」とヒコちゃんから。ゴーヤチャンプルーは明日にまわして近所の串カツ屋に行ってきました。徒歩圏内に数軒ある串カツ屋の中でこちらは今年オープンした新しいお店です。ひと口サイズなのでパクパクと次々食べちゃいますね～一番気に入ったのは豚巻きヤングコーン♡私お見事！４のゾロ目が出てハイボール無...
ラッキーガーデン
- 2019/07/03
カナちゃんとカレーランチ♪奈良県 生駒山の中腹にある森のレストラン“ラッキーガーデン”に行ってきました。てるてる坊主を作って持って行くと1ドリンクをサービスしてくれる、というイベント開催中でした。ここは羊エリアなので羊がいるはず・・・あれはヤギ？それとも毛を剃った羊？？ヤギだね。上の方の小屋の中に1匹だけ羊を発見。画像悪いけど拡大してみると、横目でこっちをジロリと見ているような・・・。汚い羊だな～ っ...
1本20円
- 2019/07/02
無農薬でもオーガニックでもない野菜は、鮮度が同じなら安い方がいい。八百屋でぷっくり美味しそうなナスが5本100円だった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶昨日は1本使って、豚ミンチとニンニク、バジル ナンプラーでエスニック風の炒めものに。今日は残りの4本を焼きナスにして、1本は冷やして晩ごはんの1品に・・・。3本はディップにしました。オリーブオイルでニンニクを炒めて、アンチョビ、粗みじん切りにした焼きナスを炒めて、塩胡椒、バルサミコ...
ドノスティアで乾杯(^-^)人(^-^)(^-^)人(^-^)
- 2019/06/29
そのっち夫婦と最後に会ったのはいつだっけ？私の記録によると、勝沼ワイナリーめぐりにご一緒させていただいた後、神戸で一緒に虫食べた。6年ぶりの再会です。中之島のダイビル本館にあるバル、“ドノスティア”で 乾杯！生ビールと本日の泡♪ワインはボトルで赤 白 白 赤。久しぶりに春鹿のスパークリングも飲みました。明日の朝早く家を出て、畑見学に行く予定が雨で中止になったので安心して飲めます。。。。まず、お通しで出...
今田自然農園さんのお野菜
- 2019/06/27
今週届いたお野菜は、青しそ 空芯菜 ナス ズッキーニ ミニトマト きゅうり ジャンビーノ（モロッコインゲン）カボチャ キャベツ じゃがいも 赤玉ねぎ 玉ねぎ 。きゅうりが四葉きゅうりで嬉しい♪届いた青しそ ナス きゅうり と長芋 生姜 がごめ昆布 だしがら昆布で、そろそろ作ろうと思っていた夏のおかず、‘だし’を作って、豆腐にたっぷりのせました。空芯菜は砂肝とニンニクで炒め物。今回の味つけは塩こしょうナンプラー。ブラッ...
開三中同窓会2019.6.22
- 2019/06/25
20年ぶりの中学校の同窓会。言い出しっぺなので、遠くからでもできる「連絡係」になりました。20年前の参加者名簿では繋がらないところが多く、SNSなども年代的にやっている人は少なくて・・・それでもFBで何人か見つけてあのひとget このひとget～ と、幹事グループで報告し合うのがゲームみたいで楽しかったです。そんなこんなでみんなで協力して少しずつ輪を広げていったら なんと70名も集まった！20年前の同窓会で直接会話...
