顔ヨガレッスン 大阪・京都・東京
たるみ解消だけでなく長年の下膨れを退治して顔の形を整えているところ・・・。もう少し変身します✌★私の顔の歴史 http://mamiyoshii.jp/blog-entry-4782.html★生徒様の初めての顔ヨガbefore→after http://mamiyoshii.jp/blog-entry-4817.html 「自分の顔を自分で作る」って、楽しいですよ♡若顔 小顔 魅力的な笑顔づくりをはじめてみませんか？【顔ヨガ体験レッスン開催予定日】◎オンライン◎全国OKhttp://mamiyoshii.jp/blog-e...
免疫力アップ(*^▽^*)
免疫細胞の多くは腸内に存在しているので腸内環境を整えることは免疫力を上げることに繋がる。腸内環境を整えるには発酵食品と食物繊維。免疫細胞の活動を活性化させるにはたんぱく質やビタミン、ミネラルが必要。～免疫力を上げるといわれている食品～納豆・にんにく・生姜・ヨーグルト・味噌・ぬか漬け・キムチ・バナナ・かぼちゃ などこのところウィルス対策で免疫力を高めようと意識している人が多いので、こんなことはもうわ...
胡蝶蘭が咲いてます♪
今年は2種類が花芽をつけてくれました。花数は少ないけれど・・・今咲いているコルク仕立てのものは昨年も咲いた株。そしてもう１つは、蕾をつけたの何年ぶり～～？？2008年の結婚記念日にヒコちゃんが買ってきてくれて、胡蝶蘭を育てはじめたきっかけにもなった記念すべき株なのです。なんかいいことあるかもー💖今日はりえちゃんとZoomでこんにちはー＼(^^)／パソコン同士で繋いでみたり、スマホ同士で繋いでみたりしました。カメ...