Mamyの顔ヨガと美食育サロン

    ※表情筋のスペシャリスト!間々田佳子Newメソッド「コアフェイストレーニング」講座はじめました! 顔ヨガレッスン大阪近郊 顔ヨガオンラインレッスン全国・・・表情筋トレーニング、美容と健康のための食事、趣味のキャンプ キモノ 家庭菜園などMamyの日常記録のブログです。

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    コアフェイストレーニング 関西初!!

    コアフェイストレーニング 関西初!!

    久しぶりに対面レッスンを開催します。たるみ・シワ改善、見た目 印象UPが叶う 顔の筋トレ。顔の中心軸を意識して動かすことでより効果的になった表情筋トレーニングです!「コアフェイストレーニング」    初級講座70分 【日時】 11月3日(祝) 11:10~12:20【場所】 大阪・堺筋本町駅 徒歩2分詳細はご予約後にお知らせします【定員】8名様(残席6)【受講料】3,850円(税込み)     事前入金※お申込み後1週...

    自己流にならないように気をつけて~

    自己流にならないように気をつけて~

    コアフェイストレーニング・グループレッスン今回は「初めまして」の方はおらず、皆さま顔ヨガ歴2~3か月の生徒さん。こまめに受講いただいている方はもちろん その後どうされているかと気になっていた方も、お顔を動かす習慣はしっかり身についているご様子で初めてお会いした時よりスッキリしてハリのあるお顔になっています(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチお家で続けることが大事ですが、ほとんどの方が月日が経つごとに自己流になってきま...

    夜のお茶会~美食育講座~

    夜のお茶会~美食育講座~

    毎月恒例の生徒さん方とのオンラインお茶会も5回目となりました。6月のテーマは「身体の中からの紫外線対策」7月は「美肌のための糖の選び方」と旬のおすすめ「ゴーヤ」8月は 「食用オイルの選び方」と旬のおすすめ「モロヘイヤ」9月は 天然の美容薬「酢」と旬のおすすめ「柿」今月10月は「身体の中から外から乾燥対策~潤う食材・スキンケア」ということで、皆さんが乾燥対策で実践していることや愛用の化粧水やおすすめ...

    コアフェイストレーニング・グループレッスンスタート

    コアフェイストレーニング・グループレッスンスタート

    キュッと引き締まった小顔 若顔・魅力的な笑顔をめざして!顔の中心軸を意識して表情筋を鍛える「コアフェイストレーニング」のグループレッスンがはじまりました。表情筋トレーニングを受けるのが初めての方、顔ヨガマンツーマンレッスンを定期的に受講いただいている生徒さん、久しぶりに参加していただいた生徒さん などなど・・・おかげ様で定員5名満席で 皆でたくさん顔を動かして楽しくレッスンさせていただきました。グ...

    MYメソッドアカデミー PreOPEN

    MYメソッドアカデミー PreOPEN

    今日から コアフェイストレーニングジュニアインストラクター1期生のデビューレッスンがはじまり、私はさっそくトップバッターでレッスンを担当させていただきました。オンラインレッスンにはすっかり慣れたつもりですが、自主開催時より「ちゃんとやらなきゃー」と気合いが入りました。いや いつもちゃんとやっているのですがねこれを機にいつものレッスンも初心を忘れず気合いを入れなおしていこうと思います。レッスン中 姿...