Mamyの顔トレと美食育サロン

    ※表情筋スペシャリスト間々田佳子メソッド「コアフェイストレーニング」が大好評! コアフェイストレーニング・顔ヨガオンラインレッスン(全国) 対面レッスン(大阪近郊)・・・表情筋トレーニング、美容と健康のための食事、趣味のキャンプ キモノ 家庭菜園などMamyの日常記録のブログです。

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    顔ヨガ・コアフェイストレーニング オンラインレッスンのご案内

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    むくみ たるみ シワ ほうれい線、まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、表情がかたい・・・etc加齢や遺伝のせいだと思って諦めないで!お顔のお悩みの原因ともなる表情癖を発見し、鍛えるべきところ緩めるべきところをアドバイスさせていただきます。ハリのある若々しい好印象な笑顔、スッキリしたフェイスラインを目指しましょう♡本や動画では伝わらない 効果を出すための正しい表情筋の使い方や力の入れ具合をしっかり覚えていた...

    にっこにこクっキング(*^▽^*)

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    ニコニコどころかニッコニコな1日(*^▽^*)顔ヨガインストラクターの雅子先生と味噌づくり。ほらね とにかくニッコニコ(*^▽^*)顔ヨガ&コアフェイストレーングインストラクターのあゆみ先生もいまーす♡昨年末に初めてのみそ作りを体験して、美味しい味噌づくりにすっかりハマったあゆみちゃん。毛先がブルーの部分ウィッグと マグネットでくっつけるとかなんとかの長いつけまつ毛で、つけ毛だらけだけどお人形さんのように可愛か...

    ファミフェスオンライン次回は5/16(日)

    ファミフェスオンライン次回は5/16(日)

    第9回 ファミフェスオンランご参加の皆様ありがとうございました。ダボっとした白のシャツワンピースを着たら“てるてる坊主”みたいになっちゃったけど、雨の地域が多かったようなのでちょうどよかったかも・・・にこにこクッキングの感想も励みになります。ありがとうございます♡次回、第10回ファミフェスオンライン は5月16日(日) です。歌う顔ヨガ 10:00~笑顔講座 11:00~にこにこクッキング 15:00~の予定です。フ...

    アフロの占い師♡

    アフロの占い師♡

    「顔トレの生徒さんとインスタライブ~♪」をはじめました。第1弾は、少し前のブログでも紹介させていただいた四柱推命鑑定士の渡邉えいこさん♡えいこさんのブログ→https://ameblo.jp/hinoto1218/  Instagram→https://www.instagram.com/harunotsuki_eiko/なんと アフロのズラをかぶって登場!(≧▽≦)次第にアフロ姿も見慣れてきて違和感がなくなってきたどころかアフロスマイルがとっても可愛い♡( *´艸`)私は相変わらず「なんか...

    お茶会4月(紫外線対策)

    お茶会4月(紫外線対策)

    4月の美食育講座は中から外からの紫外線対策のお話でした。若い頃は日焼け=シミの素 とだけ思っていましたが・・・紫外線を浴びると皮膚の細胞内に大量の活性酸素が発生し、肌の弾力やハリを保っているコラーゲンやエラスチンを破壊・変性してしまい、シワやたるみの原因にもなります。しかも肌老化の原因は加齢によるものが20%で、光老化によるものが80%だなんて、恐ろしいですね!!記念写真を撮り忘れたので、表情豊かで可愛...