顔ヨガレッスンのご案内
顔ヨガとは、ふだん意外と使われていない表情筋を鍛えたりストレッチする顔のヨガです。表情筋はとても小さな筋肉なので毎日3分、１～２週間続けるとお肌のハリツヤがアップしてきて、長く続けるとお顔の形が整っていきます。イキイキとした笑顔は好感度がアップします。老若男女 皆さまにおすすめの いつでもどこでも出来る健康美容法です。顔ヨガをはじめてからの私の顔の変化2019年4月～2020年6月たるみ解消だけでなく長年の...
顔ヨガで顔も気持ちも上がる⤴⤴⤴
オンラインレッスンで顔ヨガを始められた方々も顔ヨガ歴～１か月～２か月となり、効果がしっかりあらわれてきました。効果を実感しはじめると表情や意気込みが変わります。レッスン後にたまに撮る記念写真(？！)は、ビフォーアフターの笑顔より自然なイキイキ笑顔！！これからも頑張りまーす♪という気持ちで、はい にっこり ぱっちり～ おお～ 素敵な笑顔が出来ましたヨ！ 私の顔こわい気軽に1回だけ受けるつもりだったのに信...
顔ヨガ美人たちのお茶会
‘Mamyの顔ヨガと美食育サロン’のオンラインお茶会♪参加条件は、Mamyの顔ヨガレッスンを受けたことがある方。参加費は無料です。顔ヨガレッスンはマンツーマンで各自のペースに合わせてじっくり学んでいただいていますが、たまに仲間と交流するのも楽しいのではないかと思います。顔ヨガの個別指導は行いませんが、みんなで顔ヨガポーズはしますよ♪トークタイムは美容と健康に役立つ食の話をはじめ、スキンケアやストレス解消法、更...
顔ヨガで好印象な笑顔になる
顔ヨガに興味をもたれる理由は人それぞれ。私のように額のシワや顔のむくみたるみを改善したいという方だけでなく、「表情がかたいのを何とかしたい」「笑っているつもりだが、笑えていない」と、魅力的な笑顔になりたいという方も多いです。顔ヨガする前の‘いつものにっこり笑顔’がかたい表情でも、ふだんあまり動かさないお顔を動かしていくうちに表情がやわらくなって、眠っていたホッペの筋肉が目覚めると口角がキュッと上がり...
YouTube顔ヨガ協会チャンネル みってね～♪
顔ヨガ講師の篠原もとこ先生のレッスンに参加させていただきました。あらま～ 私寝てる最近出てきた疑問点などが解決して頭の中がスッキリ。そして、90分真剣に顔を動かしたのでレッスン前よりイキイキ笑顔になりました♪昨年の顔といちいち比べたくなりますイキイキ笑顔になったところで午後からは録画会。YouTubeの顔ヨガ協会チャンネルの自己紹介動画を撮ろう撮ろうと思いながらも1人で上手に話す自信がないので、睦子社長にお...
笑い方を変えると小顔になる
もともと可愛い笑顔で口角も上がっていましたが、このままではお顔が長く四角く大きくなっていく危険が潜んでおりました💦そりゃ大変だっ！！と 初回のレッスン後、アドバイスどおり緩める場所 鍛える場所を意識して顔ヨガを続けていただき、1週間経ち 2回目のレッスンでお会いしたら小顔になっていました😍メイクの違いかな？技ありメイクでもされているのかと思い 念のためお聞きしたらそんなことないみたい。さっそくビフォー...
顔ヨガ オンラインレッスンのご案内
◎Zoom使用(又はLINE Facebook ビデオ通話)◎PC スマホ タブレットから参加可能◎接続サポート付き(必要な方は予約時にお知らせください）顔ヨガの本や動画では伝わらない 正しい表情筋の使い方や力の入れ具合を確認しながら、顔ヨガポーズの練習をします。お顔のお悩みの原因ともなる表情癖を発見し、鍛えるべきところ緩めるべきところをアドバイスさせていただき、魅力的な笑顔を引き出します。♡希望者には後日復習フォローあ...
顔ヨガで下ぶくれ退治
顔ヨガをやってみようと思う理由は人それぞれ。私の最初の目的は、眼科で気づいた「額にシワを寄せずに目を大きく開く」こと。今思えばそれより「むくみ改善」が必要だろ！と思いますが、むくんでいることすら自覚していなかったものでこの２つはあっという間に改善され、その後はコツコツと顔の形を整えています。今までの私の顔の変化を簡単にまとめてみました。①昨年4月、初めての顔ヨガ。体験グループレッスンに参加した時のbe...
オンライン顔ヨガ マンツーマン
顔ヨガポーズって、簡単そうだけど正しく行うのは意外とむずかしいのです。お顔の中に約60個もある小さな表情筋のどこを使うか意識することが大事。そして無駄な力を抜くのがもっと大事！けっこう集中力が必要ですが、約60分真剣にレッスンをしても疲れるというより爽快な気分になるのは 口角を上げて笑顔の練習をたくさんするからでしょうね。レッスンの〆にお好きな顔ヨガポーズや満面の笑みで記念撮影(^_^)vほらほら 幸せホル...
歌う顔ヨガ３ (動画付き)
オンライン無料イベント「歌う顔ヨガ」、最終回は 本の中から前回までの2曲＋1曲で3曲、そしてサザンの歌に合わせて顔ヨガポーズをしました♪ブログ限定公開で動画を編集したので皆さんも一緒にやってみて下さいね！！(編集を重ねて画像が悪いですが)歌のサビのところでムンクの顔→目ワイパーをするのが気持ち良いです🎶気軽にご参加いただいた「顔ヨガするのが全く初めての方」の感想。ぷぷぷ( *´艸｀) 後日 マンツーマンで基本...