笑顔を極める!

    笑顔を極める!

    正直どんな笑顔でも個性があってそれはそれで魅力的だと思います。だけど、できるものなら綺麗な笑顔になりたいと思いません?コアフェイストレーニングで目指す綺麗な笑顔は、口角がきゅっと上がって上の歯が8本+スキマが見える笑顔。この笑顔をつくるのに必要な筋肉は誰でももっているはずだけど、使っていないと衰えていて動かない。だから意識して動かして目覚めさせて、鍛えれば 誰でも今より綺麗な笑顔になっていくのです...

    マスク老化防止にも顔トレ必須💪

    マスク老化防止にも顔トレ必須💪

    各分野の専門家によるマスクバイブル本が出ております♡“こっそりマスク内美容“肌育成スペシャリスト・川上愛子さんヘア&メイク・Tommyさんそして、表情筋研究家・間々田佳子 監修の美顔本です。コアフェイストレーニングの基本姿勢やエクサイズがイラスト付きでいくつか紹介されています。マスクの選び方 付け方のコツ、マスクメイク、マスク筋トレ、マスクスキンケアなど、興味がある方は是非ご覧くださいね。こっそりマスク内...

    新春🌷顔トレ 初レッスン

    新春🌷顔トレ 初レッスン

    新年1日も2日も特に出かける用もなく、レッスン募集しとけば良かった💦1人でさみしく顔を動かす2日間が過ぎて昨日、新年初レッスン♪コアフェイストレーニング グループレッスンで皆で楽しくじっくり顔を動かしました!そして今日からマンツーマンレッスンもはじまりました。継続中の生徒さんも新規の方も新年ということで気合いが入っているだろうし、私も張り切っています。1月11日は間々田先生の新春特別講座がありますよ!【顔を...

    2021年、コアフェイスを極めます(^_-)v

    2021年、コアフェイスを極めます(^_-)v

    本年もどうぞよろしくお願い致します。毎年のぶり雑煮、黒豆、ハニーナッツ田作り、伊達巻、紅白なます、海老焼き、そしてあとの2品が年々手抜きになっていく新年の祝い膳来年は少し気合を入れようかな・・・さて、年末は受講者の皆様のビフォーアフター写真をご紹介しましたが、年始は久しぶりに私の変化をご覧ください。 左は2019年6月、50歳の同窓会の時の写真。右は最近。立体メイクなどしているわけでもなく、薄付きファンデ...

    時代の流れにうまくのれた気がする・・・

    時代の流れにうまくのれた気がする・・・

    今年はとにかくオンラインレッスンをはじめたおかげで 多くの方とのご縁に感謝感謝の1年でした。日本全国 そしてパリ ロンドン ドイツ スウェーデン シンガポール 台湾 ハワイ など海外在住の方ともモニターごしでお会いすることができました。レッスン回数は400くらい?500?数えておけばヨカッタ・・・そして、多くの方のお顔が変わってきて喜んでいただくことが出来ましたヽ(^o^)丿写真掲載OKの方のビフォーアフター写...

    顔ヨガ・コアフェイストレーニング オンラインレッスンのご案内

    顔ヨガ・コアフェイストレーニング オンラインレッスンのご案内

    ♡受講後は公式LINEを通して質問などアフターフォローさせていただきます。また 美食育講座、他 オンラインイベントにご招待させていただきます。【マンツーマンレッスン】オンライン顔ヨガ+コアフェイストレーニング 1回60分 7,000円 (2021年12月31日まで)希望日時を第3希望までお知らせ下さい。◎ストアカからのお申込みはこちら。【グループレッスン】オンライン コアフェイストレーニング1回60分~70分 2,750円◎日程、ス...

    2020年もあと1日

    2020年もあと1日

    今のところ特に定休日というものを決めておらず、12月を振り返ると “主人と京都に行った日” と “間々田先生の講演のアシスタントで名古屋に行った日” と “あゆみちゃんと味噌作りをした日”以外、 毎日多かれ少なかれレッスンしていました。そしてあっという間に12月もあと1日!明日 31日10:00から今年最後のマンツーマンレッスンをしてからおせちの準備をします。12月のお茶会の美食育講座はリクエストにお応えして ...

    歌う顔ヨガ+ X'MAS🎄✨

    歌う顔ヨガ+ X'MAS🎄✨

    音楽に合わせて顔を動かすイベント。先週から顔トレをはじめたばかりの生徒さんや1年ぶりにお顔を見せてくれた生徒さん、コアフェイストレーニングインストラクター同期の仲間も参加してくれました。今回は歌う顔ヨガの本の中から「目の体操」「伸ばして鍛えて」「笑顔の歌」、そして、「ジングルベル」の曲に合わせてウーニーウーニーウーニーウーホー♪最後にユーミンの「恋人はサンタクロース」に合わせてお顔を動かしました。全...

    企業セミナーで表情筋トレーニング

    企業セミナーで表情筋トレーニング

    名古屋駅の金時計。そうえいば間々田先生と初めてお会いしたのがこの場所。テレビや動画や本で見るよりずっと小顔で背がスラリと高く オーラを輝かせていました。昨年の12月に続き、今年も間々田先生のコアフェイストレーニング企業研修のアシスタントをさせていただくことになり名古屋に行ってきました。昨年とは違う企業で、セミナー時間も内容も違うのでまたひとつ勉強になりました。ずいぶん前から間々田先生のセミナーを希...

    写真のポーズ

    写真のポーズ

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