王様の晩ごはん

2015/ 07/ 21 (Tue) 22:57

・魚

メバチマグロが安かったのでツナを作りました。
今日は小さい方だけ使って、水菜とサラダにしましたヨ。
ドレッシングはオイルとみかん酢とクレイジーソルトと黒胡椒。

メインはベランダゴーヤでチャンプルー♪
具は豚肉　玉ねぎ　人参　キノコ　厚揚げ　卵で
鶏ガラスープと醤油と塩胡椒で味付けするのが
我が家の定番ゴーヤチャンプルーです。
いつもフライパンいっぱいになる(^.^)

大盛ゴーヤチャンプルー完食、
あらめ煮と味噌汁おかわりで
気持ち良い食べっぷりの王様でした。

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