顔のむくみ解消にコアフェイストレーング

2021/ 07/ 23 (Fri) 00:58

生活総合情報サイトAll About（オールアバウト）のTikTok (ティックトック)で
間々田佳子のかんたん顔筋トレ、コアフェイストレーニングの動画配信中です。
↓音なし(私のインスタ)

この投稿をInstagramで見る

Mami Yoshii　✨若返り中✨(@mamynokaoyoga)がシェアした投稿

音声付き動画はこちらからご覧くださいね
↓
https://vt.tiktok.com/ZSJpveNLd/

むくみというか顔の肉が多いだけだと思っていた私、
今見ると2019年前半の写真は本当に可哀そうな顔をしています。
この時のブログには小さ～くアップしたけど、今となっては変な顔ほど良いネタ( *´艸｀)

It becomes more beautiful as you get olderのコピーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピーのコピー

この写真は5月なので、4月に顔ヨガ体験レッスンに行った後で少しは顔を動かす習慣が身についてきて、重たいホッペを持ち上げて歯を見せてにっこり笑う意識はあったみたい。

その後　1年経ち2年経ち、

むくみ解消どころか、ほら！輪郭まで変わってきた♪

体は今が一番運動不足ですが、コアフェイストレーニングで軸を整えると首筋まで綺麗になります。
生徒さん方も短かった首が伸びたり、埋もれていた鎖骨が出てきて流れが良くなり小顔化してきたり・・・

もちろん適度な運動は美容と健康に必要なのですが、
そうとわかっていてもなかなか運動習慣が身につかない～
でも顔はスッキリさせたい～～～
という方にもコアフェイストレーニングはとてもおすすめです。

かんたん顔筋トレ　と言っても　むくみ解消以上に美顔を目指したい方は指導を受ける方が確実。
小さな小さな表情筋を丁寧に動かすと丁寧な顔に、テキトーに動かすとテキトーな顔になるから。

8月からはお出かけ前や帰宅後に気軽に参加できる30分講座や、予約がラクでお得な月謝制もはじめます。