顔ヨガとコアフェイストレーニング
東京に行ってきました。
この日までに｢かぶれ｣が落ち着いて本当にヨカッタ・・・
昨年末から予約していた間々田佳子先生の表情筋トレニーングのプライベートレッスンを受けてきました。
間々田先生はこれまで10年間 顔ヨガ協会の講師として大活躍されていましたが、今年から独立して新たな目標に向かって活動を開始されています。
そんなわけで今回はさっそく先生の独自メソッド
「コアフェイストレーニング」
顔のコア（軸）を意識して表情筋を動かす顔の筋トレ
で、私も顔の軸をチェックしていただきました。
オンラインサロン「きゅっぴたぴん・・・」でも顔の軸 身体の軸の話しは度々お聞きしていましたが、実際にチェックしていただくと、自分が正しいと思っていた顔の角度と違っていて 気づかなかった無駄な力をまた発見！
こっそり後ろから操られて撮ってみたら やはりどうも不自然だったので最後は普通に記念撮影。
軸を意識して今回チェックしていただいた細かい表情筋が思い通りに動くようになる頃には顔の形がかなり整いそうで、モチベーションアップ♪
ワクワクしながら帰りました。
そして冷静になった頃 思いました。
そうだ この気持ちが何より大事！！
顔ヨガレッスンを受けてくれた生徒さんに楽しく学んでいただだくのは最低限必要なことだけど
楽しくレッスンを終えた生徒さん方の帰り道はどんな気分なんだろう。
アンケートでは１００％本音がわからないけれど、
半信半疑で続けてみてもらうのではなく、心の底から効果を信じてワクワクしながら続けてもらえるように レッスン中にもっと魔法がかけられるんじゃないかな・・・
今後の自分の顔の変化も楽しみですが、次回からの顔ヨガレッスンがとても楽しみです。
参加者の皆様、素直に魔法にかかってね😆
この日までに｢かぶれ｣が落ち着いて本当にヨカッタ・・・
昨年末から予約していた間々田佳子先生の表情筋トレニーングのプライベートレッスンを受けてきました。
間々田先生はこれまで10年間 顔ヨガ協会の講師として大活躍されていましたが、今年から独立して新たな目標に向かって活動を開始されています。
そんなわけで今回はさっそく先生の独自メソッド
「コアフェイストレーニング」
顔のコア（軸）を意識して表情筋を動かす顔の筋トレ
で、私も顔の軸をチェックしていただきました。
オンラインサロン「きゅっぴたぴん・・・」でも顔の軸 身体の軸の話しは度々お聞きしていましたが、実際にチェックしていただくと、自分が正しいと思っていた顔の角度と違っていて 気づかなかった無駄な力をまた発見！
こっそり後ろから操られて撮ってみたら やはりどうも不自然だったので最後は普通に記念撮影。
軸を意識して今回チェックしていただいた細かい表情筋が思い通りに動くようになる頃には顔の形がかなり整いそうで、モチベーションアップ♪
ワクワクしながら帰りました。
そして冷静になった頃 思いました。
そうだ この気持ちが何より大事！！
顔ヨガレッスンを受けてくれた生徒さんに楽しく学んでいただだくのは最低限必要なことだけど
楽しくレッスンを終えた生徒さん方の帰り道はどんな気分なんだろう。
アンケートでは１００％本音がわからないけれど、
半信半疑で続けてみてもらうのではなく、心の底から効果を信じてワクワクしながら続けてもらえるように レッスン中にもっと魔法がかけられるんじゃないかな・・・
今後の自分の顔の変化も楽しみですが、次回からの顔ヨガレッスンがとても楽しみです。
参加者の皆様、素直に魔法にかかってね😆
