タイ料理ランチと顔ヨガ

2019/ 08/ 08 (Thu) 23:59

来客

お友達とランチして顔ヨガしよう♪
ってことになり、
家の方がゆっくりできるので
タイ料理でも食べに来る～？！
いいの～？食べた～い！
と、
・タイの五目海老ごはん
・ゴーヤの肉団子スープ
作ってお待ちしました。
見栄え良く、簡単だし
タイの調味料を消費したいという気もあって💦

顔ヨガは、彼女もまた
自分の顔が思うように動かず驚いて、　
「ううっ！ほっぺに全く力が入らないっ
下瞼なんて動かないっ」
と、何度か練習しているうちに
意識して力を入れるところと
力を抜くところがわかってきて、
そうそうそんな感じ～！👍

車の中で練習しながら帰ったみたいだし
次回ほっぺが上がって目力アップしてるといいな～

私の顔ヨガポーズ、
インストラクター講座初日の写真と
しっかり学んでから継続して
2週間後の写真と比べてみたら、
どちらも思いっきりやっていますが
ほっぺの位置が上がってまーす⤴️⤴️⤴️
表情筋は小さいので効果が表れやすい
ってホント！！
だからヤル気になる🎶

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