ひたし豆

    豆・雑穀・ナッツ・シード
    豆をまとめ買いしました。
    レッドキドニービーンズが欲しかったのですが、
    豆セット(※)と一緒に買うと送料無料になるので・・・。
    最近はレッドキドニーもすぐに食べられる缶詰やパックで売られていますが
    やわらかすぎたり 塩分が強かったり 変な匂いがしたりするので
    やはり乾燥豆を自分で煮るのがベストです。もちろん他の豆でも。
    豆セットの金時 小豆 大豆、その他選べる1つは「ひたし豆」にしました。
    青大豆です。まずはこれからいただきまーす。
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    豆の3倍の水に8時間ほどつけてそのまま火にかけやわらかくなるまで煮て、
    塩をふって食べるだけで美味しい♪
    明日食べる分をダシにひたしておきました。

    青大豆は普通の大豆と比べると油分が少なく、糖分が多いので 
    甘くて 味の濃い枝豆のようで美味しいです。
    枝豆じゃないの?とも思いがちですが、
    枝豆は熟すと普通の黄色い大豆になりますが、
    青大豆は熟しても青いままだそうです。

    ※ 
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