ウルトラ美脚スーパーメゾット
今日はLAVAのスペシャルレッスン、
小山圭介先生の「ウルトラ美脚スーパーメゾット」に参加して
貸し出ししていたダイテンシ美スパッツを履いて
美脚づくりをしてきました。

ダイテンシ美スパッツ、想像より履きやすく動きやすく良かったし
買ったら王子と写真が撮れるからブログにアップできるな〜
と ネタ目的で買いそうになったがやっぱりやめた。
y売り上げ協力せずにごめんなさい。。(〃_ _)σ∥
でも、今まで意識していなかったダイテンシ(大転子)が
広がらないように気をつけようと思ったり・・・あっという間の60分で
楽しくタメになるレッスンでした♪
LAVAの通常のレッスンメニューは5月のオープン時から
毎月少しずつ増え、強度が高いレッスンも増えてきました。

こんなにありまーす♪
・リンパリラックスヨガ ・リンパリフレッシュヨガ
・リラックスヨガ
・ヨガベーシック ・ヨガアドバンス
・やさしいパワーヨガ ・パワーヨガ初級
・ハタヨガビギナー
・美律ホルモンヨガ
・肩こり改善ヨガ
・骨盤筋整ヨガ ・お腹引き締めヨガ ・美脚ヨガ
・サウンドフローヨガ
・ヨガフローベーシック ・ヨガフローアドバンス
今月から パワーヨガ上級 と ファンシェイプビューティー が
はじまるようで、パワーヨガ好きだし
FSBは、アップテンポな音楽で身体を動かす・・・って
とっても楽しみで〜す♪♪
小山圭介先生の「ウルトラ美脚スーパーメゾット」に参加して
貸し出ししていたダイテンシ美スパッツを履いて
美脚づくりをしてきました。

ダイテンシ美スパッツ、想像より履きやすく動きやすく良かったし
買ったら王子と写真が撮れるからブログにアップできるな〜
と ネタ目的で買いそうになったがやっぱりやめた。
y売り上げ協力せずにごめんなさい。。(〃_ _)σ∥
でも、今まで意識していなかったダイテンシ(大転子)が
広がらないように気をつけようと思ったり・・・あっという間の60分で
楽しくタメになるレッスンでした♪
LAVAの通常のレッスンメニューは5月のオープン時から
毎月少しずつ増え、強度が高いレッスンも増えてきました。

こんなにありまーす♪
・リンパリラックスヨガ ・リンパリフレッシュヨガ
・リラックスヨガ
・ヨガベーシック ・ヨガアドバンス
・やさしいパワーヨガ ・パワーヨガ初級
・ハタヨガビギナー
・美律ホルモンヨガ
・肩こり改善ヨガ
・骨盤筋整ヨガ ・お腹引き締めヨガ ・美脚ヨガ
・サウンドフローヨガ
・ヨガフローベーシック ・ヨガフローアドバンス
今月から パワーヨガ上級 と ファンシェイプビューティー が
はじまるようで、パワーヨガ好きだし
FSBは、アップテンポな音楽で身体を動かす・・・って
とっても楽しみで〜す♪♪
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