北久米どい歯科・美味しく学ぶ食育講座(1)
北久米どい歯科さんの副院長 土居訓枝さんからの依頼で
2か月に1回ほど食育講座をさせていただくことになりました。
歯医者さんなので、「歯の健康」を考えた簡単な手料理のデモストレーション&試食です。

今日はその第1回として、~虫歯になりにくいおやつ~ をご紹介させていただきました。
虫歯になりにくいおやつとは、
砂糖が少ないもの 早く食べ終わるもの、歯にくっつきにくいもの
ということで、間食としては甘くないせんべいやナッツを選べば安心ですが
甘いものが食べたい場合は、早く食べ終わり歯にくっつかない
プリンやゼリーやアイスクリームなどが良さそうです。

牛乳を使った‘みるくわらび餅’の上に抹茶入りの‘抹茶わらび餅’をのせた
ダブルわらび餅を作りました。
殺菌作用のある緑茶とセットで ひんやりぷるぷる後味すっきり♪
試食をしながら院長先生と歯のお勉強をします。
今回は ~歯周病講座~ でした。

参加者の皆様 歯の話から料理の話 体操の話・・・
など ケラケラ笑いながら盛り上がっていらっしゃいました。
とてもキレイで居心地の良い院なので 私も気持ち良く楽しく過ごすことができました。
暑い中お越しいただいた参加者の皆様 ありがとうございました。
2か月に1回ほど食育講座をさせていただくことになりました。
歯医者さんなので、「歯の健康」を考えた簡単な手料理のデモストレーション&試食です。

今日はその第1回として、~虫歯になりにくいおやつ~ をご紹介させていただきました。
虫歯になりにくいおやつとは、
砂糖が少ないもの 早く食べ終わるもの、歯にくっつきにくいもの
ということで、間食としては甘くないせんべいやナッツを選べば安心ですが
甘いものが食べたい場合は、早く食べ終わり歯にくっつかない
プリンやゼリーやアイスクリームなどが良さそうです。

牛乳を使った‘みるくわらび餅’の上に抹茶入りの‘抹茶わらび餅’をのせた
ダブルわらび餅を作りました。
殺菌作用のある緑茶とセットで ひんやりぷるぷる後味すっきり♪
試食をしながら院長先生と歯のお勉強をします。
今回は ~歯周病講座~ でした。

参加者の皆様 歯の話から料理の話 体操の話・・・
など ケラケラ笑いながら盛り上がっていらっしゃいました。
とてもキレイで居心地の良い院なので 私も気持ち良く楽しく過ごすことができました。
暑い中お越しいただいた参加者の皆様 ありがとうございました。

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