きのこいすとストレッチポール٩(˙︶˙)۶

2014/ 01/ 27 (Mon) 17:15

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整骨院通いはとっくにやめました。

結局、１日おきの通院なら調子が良いけど間があくとまた痛む…　という感じで
とにかく運動不足で久しぶりに肩までこりだして、
こんなんじゃあまるで日々の運動不足をほぐしてもらいにいくみたいじゃない？
激務による疲労肩こりでもあるまいし、贅沢すぎる。
じっくりじっくり全身整うのにいつまでかかることか・・・・・・╮(╯-╰")╭
病院ではないけど‘通院’が続くとなんだか病人になったような気分でイヤだし╮(╯-╰")╭
膝痛の症状や原因、筋肉の構造など検索しまくってるうちに
やっぱり自分で治せるような気がして、治療代がもったいな～くなった┐(´o`)┌

中途半端になったけど今までの施術がムダにならぬよう1日中正しい姿勢でいることを守ろう・・・
そのために・・・　　　　　あと1回通ったつもりでこんなものを買ったり

もう少し通ったつもりでこんなものも(*´╰╯`๓)♬

そして、
やめて先生の言うことを聞かなくてもよくなったのでジム復活～！
１ヶ月以上も運動しなかったのは3年ぶりで、ウエストラインがあっという間に崩れていくのがよくわかった(;￢∀￢)
とりあえずストレッチやヨガやピラティスからはじめて、大丈夫そうなので先週末からズンバ、　今日からエアロ、
やっぱり音楽にのって運動するのは楽しいなあ～♡٩(❛∀❛)✧ˈ‧˚

通院後期よりずっと調子が良い(*≧∀≦*)

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