ヘンプシード

    豆・雑穀・ナッツ・シード
    小松菜とチンゲン菜の交配種「味美菜」の菜花を
    ごま和えにしようと思いましたが、
    ヘンプシード(麻の実ナッツ)があったことを思い出し
    麻の実ナッツ和えにしました。
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    以前、オメガ3を摂ろうと買ってみた亜麻仁油は
    どうも口に合いませんでしたが、麻の実ナッツは
    アーモンドのようなゴマのようなお味で食べやすく
    他のナッツと同じようにサラダに混ぜたり振りかけたりして
    美味しくいただいてます(。^。^。)
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