赤茎サラダほうれん草

2015/ 01/ 18 (Sun) 22:18

・葉っぱ

第3日曜日は公園整備をお手伝いする日なのですが
最近どうも忘れがちで・・・
遅くまで寝ていたらスコップの音が聞こえてきて
慌てて起きて飛んで行きましたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

ジャンボひまわりを植えていたココの壁画が完成して、
今度はこの花壇を子供菜園にすることになったのです。

大きな石拾いをしてきました(*￣∇￣)ノΞ●

晩ごはん♪
王様お気に入りのリアルマヨネーズが残り少なくなって
使いにくいので　そこに牛乳と粉チーズと黒胡椒を入れて
瓶をフリフリしたドレッシングで
赤茎サラダほうれん草を食べました。
カリカリに焼いたベーコンとポーチドエッグをのせて♪
この赤茎サラダほうれん草はサラダほうれん草なのに
普通のほうれん草より肉厚！だけど
生で食べてもアクがなく根っこまで甘くて美味しかったです。
ポリフェノールたっぷりの赤茎が綺麗で魅力的♪　
白いお皿にすればヨカッタ(´o｀;

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