コアフェイストレーニング

    顔トレ
    今年顔ヨガ協会を卒業して独立された間々田佳子先生の「コアフェイストレーニング」の指導者養成講座を受けてきました。
    ※間々田佳子プロフィール
    https://www.mamadayoshiko.com/profile/https://www.mamadayoshiko.com/profile/


    東京に行く前日 パソコントラブルが発生し、超寝不足なむくみ顔でスタートし、研修1日目 2日目にスッキリしてきたと思ったら今度は次第に研修疲れで、変な顔の写真ばかりで残念(ノД`)・゜・。
    顔ヨガインストラクターの研修の時もそうだったけど・・・・
    まだまだ修行がたりないのかしら・・・

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    ということで、

    ままだよしこメソッド株式会社認定
    コアフェイストレーニング
    ジュニアインストラクター
     になりました。
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    コアフェイストレーニングとは、顔のコア(顔の中心軸)を意識してバランスよく表情筋を動かす顔の筋トレ。
    かなり小顔効果があります!

    さっそく顔ヨガ継続中の生徒さんのマンツーマンレッスンで取り入れています。

    グループレッスンは「顔ヨガレッスン」と「コアフェイストレーニング」別々に設定する予定です。
    近々 開催しますのでお楽しみに~♪
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