顔ヨガして乾杯(^-^)人(^-^)

2019/ 08/ 02 (Fri) 23:54

来客

お友達を呼び出して顔ヨガ！

顔ヨガって何？　と、
そりゃそうよね～。考えてみれば私も
顔ヨガの存在は知っていたものの
数ヶ月前までは興味がなかったんだもの。

でも顔ヨガを始めてから
人の顔って、表情筋を正しく使うことによって
短期間でこんなに変わっていくんだと
驚きと楽しさでいっぱい。

道を歩いていてもついつい人の顔に目がいき、
あの人の下がった口角もこの人のシワも顔ヨガ習慣
ですぐに効果が現れそうだな～　と・・・。
顔の運動不足な人が多いです。
特に意識していなければ
日本人は皆　顔の運動不足みたい。

日本人が一般的に「表情が乏しい」と言われているのは
言語による筋肉の使われ方の違いで、
日本語は表情筋を20％ほど使うだけで話せるけれど
ドイツ語は80％ほどの表情筋を使わないと発音しにくいそうです。

特にお顔の悩みをどうにかしたいと
思っていなかったお友達ですが
自分の顔をじっくり観察して気づいた歪み、
下瞼だけなんて動かないっ！
ううっ　口角が上がらないっっ！
と、自分の顔がこんなに動かないことに驚き(≧∇≦)

私も最初は全然動かないところがあって
ビックリしたけど、顔の筋肉は小さいので
ちょっと鍛えれば効果が現れやすく
すぐ動くようになったことにもビックリした。

そんなわけでまたまたおせっかいでしたが
変わったら絶対嬉しいから。
いや　絶対変わるから！
1日２～3分、気軽に続けてみてね。

頑張ってくれた後は、
カンパーイ🎶

料理は、
・海老カレー
・冷やし夏おでん・・・
というか練り物なしなので夏野菜の煮浸しかな
・ゴーヤの佃煮　・焼きなすのディップ　
・黒崎茶豆　・鶏の唐揚げ　

顔ヨガのおかげで一緒にお食事出来て良かった（●＾o＾●）

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