右膝いたい

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    美容と健康・ヨガ・ジム
    半年以上前から片足開脚で左足を伸ばして右足を曲げるとき
    鋭角に深く曲げると右膝に痛みを感じるようになりました。
    骨盤からきているのか足首からきているのか・・・
    手首 肩 腰 足の甲 と全体的に左側より右側が硬いので
    そこらへんをもう少し意識してストレッチしているうちに治るかな~
    と、日常生活ではとくに傷むこともなかったので自分の身体は自分で治す( ̄▽ ̄)┛と思っていたのですが・・・
    次第に鋭角じゃなく鈍角でも傷むようになり、最近とうとう階段の上り下りでも傷むようになってきたので
    こりゃヤバい! と、本日整骨院に行ってきました。
    しばらく通います。
    整骨院はジムのちょっと先なので帰りにジムに行こうと思ってたけど
    しばらく運動はやめといた方がいいって(ノД`;)そんなに痛くないのにぃ~
    運動不足になって腰まで痛くなりませんように・・・


    関係ないけど石臼が来たよ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
    P1050686 (480x640)
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    2Comments

    ひろにー。  

    で?
    何が悪かったんですか?
    まさか???じぇじぇじぇ?
    イチョウの葉を石うすで煎じて膝にいい漢方を作ったりして(笑)

    • 2013/12/12 (Thu) 16:52
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    オリビア  

    ★ひろにー。さん
    今日2回目行ったけど、右足のコウの部分が硬くて(大昔に捻挫したからか??) そこを中心に治療してます。少し良くなったよ♪
    腸の問題はその後自分で思いついたのに近かった!
    説明がむずかしいので またゆっくりブログに書きます(^▽^;)

    • 2013/12/12 (Thu) 18:32
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