Mamyの顔トレと美食育サロン

    キモノでランチ会♡太閤園~淀川邸~

    キモノでランチ会♡太閤園~淀川邸~

    久しぶりにスクリーンを抜け出してこんにちは~(^o^)丿キモノも久しぶり。顔ヨガインストラクター同期のひろこちゃんにお誘いいただきランチ会に参加させていただきました。和食のマナー講座付き外食も久しぶり。淀川邸のランチ見て見て 可愛い柿♡それからその奥のギンナンや栗が入っているカゴは昆布を上げたもので この昆布のカゴが酒のあてにピッタリで、何口か食べているうちに昆布の塩分がきつく感じたけど全部食べちゃった...

    自己流にならないように気をつけて~

    自己流にならないように気をつけて~

    コアフェイストレーニング・グループレッスン今回は「初めまして」の方はおらず、皆さま顔ヨガ歴2~3か月の生徒さん。こまめに受講いただいている方はもちろん その後どうされているかと気になっていた方も、お顔を動かす習慣はしっかり身についているご様子で初めてお会いした時よりスッキリしてハリのあるお顔になっています(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチお家で続けることが大事ですが、ほとんどの方が月日が経つごとに自己流になってきま...

    夜のお茶会~美食育講座~

    夜のお茶会~美食育講座~

    毎月恒例の生徒さん方とのオンラインお茶会も5回目となりました。6月のテーマは「身体の中からの紫外線対策」7月は「美肌のための糖の選び方」と旬のおすすめ「ゴーヤ」8月は 「食用オイルの選び方」と旬のおすすめ「モロヘイヤ」9月は 天然の美容薬「酢」と旬のおすすめ「柿」今月10月は「身体の中から外から乾燥対策~潤う食材・スキンケア」ということで、皆さんが乾燥対策で実践していることや愛用の化粧水やおすすめ...

    コアフェイストレーニング・グループレッスンスタート

    コアフェイストレーニング・グループレッスンスタート

    キュッと引き締まった小顔 若顔・魅力的な笑顔をめざして!顔の中心軸を意識して表情筋を鍛える「コアフェイストレーニング」のグループレッスンがはじまりました。表情筋トレーニングを受けるのが初めての方、顔ヨガマンツーマンレッスンを定期的に受講いただいている生徒さん、久しぶりに参加していただいた生徒さん などなど・・・おかげ様で定員5名満席で 皆でたくさん顔を動かして楽しくレッスンさせていただきました。グ...

    MYメソッドアカデミー PreOPEN

    MYメソッドアカデミー PreOPEN

    今日から コアフェイストレーニングジュニアインストラクター1期生のデビューレッスンがはじまり、私はさっそくトップバッターでレッスンを担当させていただきました。オンラインレッスンにはすっかり慣れたつもりですが、自主開催時より「ちゃんとやらなきゃー」と気合いが入りました。いや いつもちゃんとやっているのですがねこれを機にいつものレッスンも初心を忘れず気合いを入れなおしていこうと思います。レッスン中 姿...

    オンラインコーナー

    オンラインコーナー

    9月にパソコンが壊れたので買い換えました。コアフェイストレーニングの研修のため東京に行く前日、マンツーマン4レッスン終えた後、夜 主人が立ち上げようとすると動かない!!おまえのせいだとぶーぶー言われ 直してから東京に行け!と・・・。 最近 夜は別の部屋でレッスンしていたので、デスクトップパソコンの電源を抜いて移動させたりするのが良くなかったのかな??? と、少し責任を感じ いろいろ調べながら修復し...

    コアフェイストレーニングでまた顔の形が変わってきた!

    コアフェイストレーニングでまた顔の形が変わってきた!

    コアフェイストレーニングは、顔ヨガ講師として10年間 自身の顔と多くの人の顔を劇的に変えてきた間々田佳子が考案した表情筋トレーニングです。顔の中心軸を明確にして顔を動かすことがポイント!私も効果を実感しています。私がコアフェイストレーニングのインストラクター養成講座を受けた理由はただひとつ。多くの顔ヨガインストラクターの中からご縁あって私を選んでくれた生徒さん方のどんなお顔の悩みも解消できるように...

    コアフェイストレーニング 関西初!!

    コアフェイストレーニング 関西初!!

    ※終了しました。次回は2021年1月17日(日)です。久しぶりに対面レッスンを開催します。たるみ・シワ改善、見た目 印象UPが叶う 顔の筋トレ。顔の中心軸を意識して動かすことでより効果的になった表情筋トレーニングです!「コアフェイストレーニング」    初級講座70分 【日時】 11月3日(祝) 11:10~12:20【場所】 大阪・堺筋本町駅 徒歩2分詳細はご予約後にお知らせします【定員】8名様(残席6)【受講料】3,850...

    オンラインお茶会と歌う顔ヨガ

    オンラインお茶会と歌う顔ヨガ

    最近の私の普段の行動範囲では田んぼも畑も公園もなく、遠出することもなく、季節感がなくて、親戚から新米が届いた時、「もうそんな季節?!」と驚きました。オンラインレッスンの予約がいっぱいで、あっという間に10月になりました。9月末には毎月恒例の「顔ヨガ美人たちのオンラインお茶会」、それから久しぶりに「歌う顔ヨガ」を開催しました。今回のお茶会の美食育セミナーは「酢」と「柿」のお話。より目👀 できますか?...