サンダル爆発!

    サンダル爆発!

    履いた時に なんかふわふわするな~底がめくれるのかな~   でも時間ないし、めくれたらどこかで張り替えてもらうか・・・と、マンションを出て歩き始めたらヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノさっそく爆発!!軽いサンダル、コルクの中ってこんなの入ってたんだ~と関心している場合じゃないんだけどスポンジみたいな白いものをまき散らしながら駅に向かい、電車に乗り、つま先歩きで待ち合わせ場所に行くと人混みの中でもすぐわかるほど変な歩...

    おせっかいオバサン

    おせっかいオバサン

    I君のお嬢様と鶴橋~桃谷で遊んできました。お気に入りの ‘ロックヴィラ’のキムチサンドを食べて、鶴橋商店街をうろうろして、生野のコリアンタウンに向かい、‘流れる千年’でハッピンスを食べて、キムチを買って、ビールと焼肉で〆🎶パッピンスは韓国のかき氷。氷に小豆 韓国餅 マンゴー ラズベリー コーンフレーク アイスクリーム ココナッツミルクなどがトッピングされていて全てをよーく混ぜていただきましたが甘すぎず、...

    ひゆな

    ひゆな

    今週の今田自然農園さんからのお野菜は、ナス4種類、四葉きゅうり、じゃがいも ズッキーニ小2本、トマト2種、ピーマン、バナナピーマン、ひもとうがらし、ひゆな、青しそ・・・・ だったかな? 写真が1枚ナイ! 記録しておきたかったのにな~最近 デジカメの調子が悪くって(๑´3`๑)‘ひゆな’は初めての野菜です♪ヒユ科ヒユ属 原産・熱帯アジア「バイアム」「ジャワホウレンソウ」「チャイニーズ・スピナッチ」中国では「シェ...

    元祖家カレー

    元祖家カレー

    顔ヨガインストラクターの同期の仲間のLINEグループがとても盛り上がっています。その後 また顔が変わった!! シワが減った 歪みがなくなった 目が大きくなった・・・などなど、自撮り写真をアップしたり さっそくレッスンをされたお客様の顔が変わって喜ばれたとか・・・みんなであらためて「顔ヨガって凄いね!」って♪今日は、その同期の1人モカちゃんと楽しそうな顔ヨガイベントを考えたので打ち合わせしてきました。英國...

    ズッキーニがたくさん!

    ズッキーニがたくさん!

    一昨日 隠岐から野菜が届きましたヽ(^o^)丿大葉もたくさんだけどズッキーニがたーくさん。ズッキーニは成長が早いからね~食感が良い隠岐の細もずくや梅干し、切り干し大根、さざえ最中なども入ってました。春兄ちゃん、いつもありがとう!大葉は少し使った後、クルミとオリーブオイルと塩で大葉ソースにして今日はイカとホタテの大葉ジェノベーゼスパゲッティ。緑と黄色のズッキーニをグリルしてサラダにしました。ズッキーニの食...

    顔ヨガレッスン日が決まりました~♪

    顔ヨガレッスン日が決まりました~♪

    “料理教室「Mamyの台所」”は“Mamyの顔ヨガと美食育サロン”に生まれかわりました。美食育は私がここ数年特に関心があり情報を集めてきた美容と健康をテーマにした大人の食育。ブログのタイトル変更は検討中。レッスンの内容などは後日あらためて1つの記事にしようと思います。こういう作業を全て終えて、場所を確保して告知して集客して・・・となるとお盆休みがあるし 初レッスンは8月末かな~ と思っていましたが、善は急げ!8...

    顔ヨガインストラクターになりました(o^^o)

    顔ヨガインストラクターになりました(o^^o)

    この春 顔の運動不足に気づき、顔ヨガについて調べはじめレッスン開催場所を探している時に「インストラクター養成講座」に目がとまり、そうだ 顔ヨガの先生になろう!!  と思いました。もうすぐ時代は平成から令和、そしてもうすぐ50歳・・・という時期だったので 新しいことをはじめる気満満で♪♪♪数ヶ月たって、ようやく講座の日がやってきてみっちり4日目間 表情筋やポーズを学びテストを受けて、フェイシャルヨガインス...

    今田自然農園さんのお野菜

    今田自然農園さんのお野菜

    今週届いた野菜は、青しそ ミニトマト(ロッソナポリタン) ひもとうがらし 茄子 ピーマン(ピー太郎とバナナピーマン)中玉トマト(サンマルティアーノ) ズッキーニ四葉きゅうり 赤玉ねぎ 玉ねぎ じゃがいも(キタアカリ)今日はズッキーニを玉ねぎと油揚げの味噌汁に、ピーマン2種はパプリカと豚肉とにんにくでオイスター炒めにしてカラフル~♪大葉は少し残して、大葉味噌にしました。今回の大葉味噌は、大葉 生姜 に...

    豆苗の豚巻き

    豆苗の豚巻き

    松山でLAVAのオープン時にお世話になったインストラクターのIさんがその後 神戸の店舗に移動になり、この春からなんと!上本町店に移動されてきました。HPで知って、突然会いに行ったらびっっっくりしてました(≧∇≦)こんなに店舗数多いのにすごい偶然というかご縁というか運命!そして今日やっとタイミングが合ったのでIさんのレッスンを受けてきました。優秀でお気に入りのインストラクターさんなので近くに来てくれて嬉しいです...

    週末晩ごはん

    週末晩ごはん

    土曜日はゴーヤチャンプルーと五目春巻きと野菜の焼き浸しとかナメタケ納豆。昼間飲み過ぎたのか頭がズキズキ・・・😢そういえば前回ゴーヤチャンプルーを作った時、何故か味をつけ忘れ、全然味がしなーいヽ(`Д´#)ノ  と言われました。  そりゃそうだ(≧∇≦)今回はちゃんと味つけました。日曜日のリクエストはハンバーグ。付け合わせはベビーリーフと舞茸とオクラ。他 パンに茄子のディップ、ゴーヤとクランベリーのサラダ、トマ...