Mamyの顔トレと美食育サロン

    野菜たっぷり♪

    野菜たっぷり♪

    オリーブオイルにニンニク、岩塩と黒胡椒で下味をつけた手羽元、ローズマリー、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも・・・あるもの色々いれちゃおう♪ブロッコリーとパプリカにクレージーソルトを少しふりかけてシンプルだけど鶏も野菜もとっても美味しい(●^o^●)今日のキッシュの具は玉ねぎとコーンとツナですが、パセリがたくさん入っています。焼いてしまえばあまりわからないのでパセリが苦手な人でも大丈夫♪パセリの注目成分ビタミンB1...