Mamyの顔トレと美食育サロン

    菜の花の葉っぱ収穫!
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    菜の花の葉っぱ収穫!

    小さな脇芽があちこちから出てきた菜の花。 葉っぱだけ収穫して 少しスッキリさせました。下葉は黄色くなりかけていましたが、綺麗な葉だけ選別してもスーパーで売ってるほうれん草より嵩がありました。今回はさっと茹でて(茹でると言ってもウチではほとんど無水調理ですが)しめじと一緒にナムルに(^¬^) 栄養満点の菜の花、ほろ苦さが好きだけど ほろ苦くしたくない時は下茹ですれば良いしけっこう使いやすい。まだまだ...

    水栽培64日目
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    水栽培64日目

    ヒヤシンスの花が咲き始めました。ヒヤシンスジャンボス(赤)・・・もっと鮮やかな赤が咲くはずですが濃いピンクです。ピンク好きだからいいんだけどさっ(*’へ’*)土栽培のヒヤシンスがピンク系だし リビングのアクセントカラーが赤だから赤を選んだよなぁ~  ぶつぶつそろそろ人目につくように(人と言っても自分以外は1人しかいませんが(^_^;))と、1週間前から全部リビングにおいています。ヒヤシンスクロッカス奥の2つ、...

    はろーはろー♪
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    はろーはろー♪

    オリヅルランの花が咲きはじめました。ひっそりとひとつだけ咲いた小さくて可愛いお花。。。。。ですが、今日の気分は騒がしくヾ(≧▽≦)ノ  ♪└|∵|┐ズンバ♪└|∵|┘ズンバ♪┌|∵|┘♪  ディスコソング楽しいな~♪3月からジムで新しいレッスンがいくつかはじまって、ズンバももう1クラス増えるようです。どんなインストラクターが来るのかとてもとても気になります( ̄ー ̄)...

    深植えしすぎたようで・・・
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    深植えしすぎたようで・・・

    ラディッキオが可愛らしくなってきましたが反省点がひとつ・・・下葉が次々と枯れてしまうので葉の枚数がなかなか増えず、ただでさえ成長が遅いのに これじゃあいつまでたってもなかなか大きくならないよ~! と、ずーっと気になっていたのですが・・・ 植え替えの時に深植えしすぎたようです。 確かに息苦しそう(*´д`*)それに気づいて土を減らしてみようと思った頃にはもう根がすぐそこまで張っていて土減らしできず。 まあ...

    帽子かぶってたとは!\(◎o◎)/!
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    帽子かぶってたとは!\(◎o◎)/!

    チューリップの芽がひとつふたつ・・と出てきたと同時に あらやだ またこんなに飛び出して!浅植えだからって飛び出しすぎだろ 大丈夫か?(*’へ’*)  しかし今日ふと見ると 飛び出した球根に割れ目らしきものが見え、近づいて見ると芽が出ていました。 ペロ~ン! 球根ではなく皮でした。こんなんなるんですね~(;´∀`)5球中3球発芽しました。...

    神戸元町
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    神戸元町

    2:30まで歌ってて4:30に寝たけど今朝は無事スッキリ目覚めました(^-^)v 四国からの宿泊組もなんとか皆さん元気そうで・・・今日は5人で神戸 南京町をブラブラブラブ~♪念願の「豚まん食べ歩き」を満面の笑みで楽しむ○eikoちゃんとそんなハニーをやさしく見守る♡らぶらぶダ~リン♡ オリビアは変なおじさんに遊んでもらったり・・・ 久しぶりに〝東光〟に行ったら内装が少し変わり、少し綺麗になっていまし...

    AUTO MESSE & KARAKARA & KARAOKE
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    AUTO MESSE & KARAKARA & KARAOKE

    1日中遊んできました♪表紙の画像は、自動的に選ばれた3枚の中から選べるということがわかったけど・・・全部の中から選べたらいいのになぁ~...

    またもらった\(^o^)/
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    またもらった\(^o^)/

    今度はダンスパンツの買い物代行のお礼にいただきました(@⌒p⌒@)ダンス仲間のご婦人の畑の野菜第4弾♪ (そういえば前回のカリフラワーがびっくりするほど甘くて美味しかった!)いや~あのジムに通ってヨカッタヨカッタ(≧∀≦)先日、「菜の花好きだからベランダで育ててるけどまだ蕾3つしか食べてな~い(>_...

    ヨガ
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    ヨガ

    色々書こうと思ったけどめんどくさくなったので今週のジム話特集はもう終わり。 ...

    ニガテ
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    ニガテ

    足腰強化! と言ってもスクワットなど続ける自信がないのでひとまず自分に優しく(✿>‿_...